預防腸病毒感染注意事項 由於腸病毒型別很多，無法得過一次就終身免疫，而且目前並沒有疫苗可以預防（小兒麻痺除外），又可經口、飛沫及接觸等途徑傳染，控制不易，故民眾應注意下列預防方法： 一、高危險群：三歲以下小孩要特別小心，有較高比率得到腦炎、類小兒麻痺症候群或肺水腫。 二、增強個人之免疫力：注意營養、均衡飲食、適當運動及充足睡眠。 三、加強個人衛生：正確且勤加洗手，以預防自身感染，及避免藉由接觸傳染給嬰幼兒。 四、注意環境衛生：保持環境清潔及通風。 五、避免接觸受感染者：避免出入過度擁擠之公共場所，不要與病患（家人或同學）接觸。 六、如有疑似腸病毒感染症狀請儘速就醫。 七、家中有... 觀看完整文章

「飲食紅綠燈」是個簡單又方便的飲食遵循原則，依熱量高低將各類食物分成適合毎天選用的「綠燈食物」、必須限量攝取的「黃燈食物」、及只能偶爾攝取的「紅燈食物」，不論是一般健康人或糖尿病患者皆適用喔！ 飲食號誌燈：是將食物依據其熱量及營養成分，加以分類，提供選擇食物之參考，幫助我們做到飲食「重質」原則的好工具。 運用飲食號誌燈，除特殊的健康狀況，任何食物不需完全忌口，只要在食用上，控制攝取量及頻率，就可以吃出健康、吃出活力。 均衡飲食     每一種食物都有它獨特的營養價值，沒有一種食物涵蓋所有的營養素。因此，想要吃出健康，就要依照每日飲食建議量「適... 觀看完整文章

＊什麼是子宮頸癌？ 子宮頸就是連接子宮及陰道的地方，子宮頸癌即是指這裡產生的癌變。 在台灣，子宮頸癌是婦女癌症發生率及死亡率的第五位，每年約有 2000 名新發生個案，並導致近 900 名婦女死亡，是婦女不可輕忽的疾病。 ＊為什麼會發生子宮頸癌？ 絕大部分子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒所致，感染後多會自行痊癒，僅有少部分持續感染者，會於日後發生子宮頸癌前病變，甚至子宮頸癌。 ＊什麼是人類乳突病毒？ 目前已知約有 40 種人類乳突病毒型會感染肛門及生殖區的皮膚及黏膜，而與子宮頸癌相關的高危險型別約有 17 種，其中第 16 、 18 、 52 、 58 等型別為台灣較常見的高危險型別，而引起尖型濕疣（俗稱菜花... 觀看完整文章

頭蝨檢查的目的 1.透過衛生教育，達到學童對頭蝨防治的認知。 2.經由篩檢，使罹患頭蝨學童能早日治療，以提   高學習效果，促進身心健康。 撲滅頭蝨 一.認識頭蝨:   頭蝨生長在人的頭髮間，吸血維持生命。成蟲   交配後 24~48 小時開始產卵，每天產 7~10 個。   蝨卵呈橢圓形， 0.3~0.8mm ，灰至黃白色。卵敷   化約需 8 天，蛹在兩三週內脫皮三次，變為成   蟲。當其分泌唾液時會使人頭皮發癢妨礙睡   眠，影響精神與健康。 二.傳播方式:   傳染原因主要為衛生知識不足、清潔衛... 觀看完整文章

  為改善小學生日益嚴重之近視問題，特別製作視力保健歌，供人觀賞使用，以維護童視力健康。 影片有分低年級及中年級版，可線上觀賞，請老師融入課程使用 http://140.122.72.62/Stream/viewStream?id=92bb56123092dc921c736611d296d3834c038a71e4eaf&p=0

勤洗手、重衛生、腸病毒、遠離我 腸病毒型別很多，對於不同型腸病毒，有短暫的交叉免疫力，得過一種免疫力可持續一段時間，但無法得過一種就全部終身免疫。目前腸病毒中，除了小兒麻痺病毒以外，沒有疫苗可以預防，所以勤於正確洗手，保持良好個人衛生習慣，減少被傳染的機會是預防腸病毒的基本方法。 正確洗手五步驟 濕 在水龍頭下把兩手淋濕，記住要全部淋濕。 搓 擦上肥皂手心手背手指搓揉起泡約 20 秒。 沖 用清水將雙手洗乾淨。 捧 捧水將水龍頭沖洗乾淨，再關閉水龍頭。 擦 用乾淨毛巾或手紙巾將手擦乾。

5 月 1 日至 5 月 7 日洗手週 特別加強部份: 1,環境整理水溝 2,垃圾桶加蓋 3,洗手臺放置洗手乳 或肥皂 4,學童腸病毒衛教認知 5,習慣洗手方式 6,隨身攜帶手帕 7,腸病毒宣導海報張貼 8,廚房保持潔淨 9,學童遊戲安全檢查 10,舉辦與洗手週相關之活動 以上 請全體師生配合加強養成正確洗手的良好衛生習慣是預防腸病毒及新型流感的最有效的方法，請大家多多洗手,保護自己和他人。 相關網址－http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=di ... &id=1662&mp=1&ctnode=1498 &... 觀看完整文章